Cours privés
Si vous n’avez pas la possibilité de rejoindre un cours collectif ou si vous souhaitez découvrir la pratique du yoga de manière individuelle, je donne également des cours privés. Vous aimeriez vous concentrez sur quelque chose de spécifique, que ce soit l’asana, le pranayama ou la méditation. J’aurais plaisir à vous soutenir et vous guider dans l’approfondissement de votre pratique personnelle.
Privé
Dans les temps anciens, les cours de yoga individuels étaient la façon dont le yoga devait être transmis d’un enseignant à un autre. Les cours privés sont adaptés à vos besoins ainsi qu’à vos souhaits. Ensemble, nous pouvons explorer ce qui vous convient, en tenant compte de votre santé et de votre style de vie.
En entreprise
Besoin d’évasion lors de votre pause déjeuner ? Une sortie d’entreprise ? Le yoga peut réduire le stress et la tension. Il peut aussi permettre d’améliorer la concentration, la communication et la collaboration en stimulant l’énergie sur le lieu de travail. La pratique du yoga conduit aussi à une meilleure posture, que ce soit assis à son poste de travail, en voiture ou en mouvement. C’est simple, moins de café et plus de yoga !